El erísimo (Sisymbrium officinale), conocido como «hierba de los cantores», es una planta medicinal destacada por sus propiedades antiinflamatorias, expectorantes y suavizantes, ideales para tratar afecciones de la garganta y cuerdas vocales. Sus mucílagos ayudan a calmar la afonía, ronquera, faringitis, laringitis y tos seca.
INDICACIONES
- Acción en la voz y garganta: Es el remedio tradicional por excelencia para recuperar la voz, aliviar irritaciones de la laringe y faringe, ideal para cantantes y oradores.
- Antiinflamatorio y Expectorante: Actúa sobre las vías respiratorias altas, facilitando la expulsión de mucosidad en bronquitis y resfriados.
- Acción Espasmolítica: Ayuda a aliviar la tos seca y los espasmos bronquiales.
- Antiséptico y antioxidante: Sus componentes ayudan a combatir infecciones leves de la garganta y protegen las vías respiratorias.
MODO DE EMPLEO
- Infusión (hervir durante unos instantes) 1 cucharada de postre de planta por taza de agua. Dejar reposar unos minutos, colar y tomar 3-4 veces al día después de las comidas o aplicada como gargarismos.
- Gárgaras: La misma infusión se usa para hacer gárgaras, lo que potenciaría su efecto local en la garganta.
Endulzar preferentemente con miel de romero, tomillo o eucalipto.
CONSERVACIÓN
Conservar el envase bien cerrado en ambiente limpio, seco y fresco.
Contraindicaciones
Se recomienda evitar su uso en caso de hipersensibilidad o problemas cardiovasculares, y consultar con un profesional antes de usarla de forma habitual.
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Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte con el facultativo si está tomando algún medicamento.
Conservar el envase bien cerrado, en lugar seco y fresco.
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