DESCRIPCIÓN BOTÁNICA
El poleo (Mentha pulegium), también llamado menta poleo, es una de las especias más conocidas del género Mentha. De la familia de las labiadas, es una perenne cespitosa y de raíces rizomatosas que crece bien en sitios húmedos o junto a cursos fluviales, donde se la encuentra silvestre entre gramíneas y otras plantas.
RECOLECCIÓN
La recolección se realiza durante todo el año. En las flores se concentra la mayor cantidad de aceite esencial así es que ellas son lo más importante al momento de la recolección.
PRINCIPIOS ACTIVOS
Son los terpenos (compuestos orgánicos) como la pulegona, mentona, limoneno y piperitona.
USOS Y APLICACIONES
Alivia problemas digestivos. Sirve como relajante, expectorante, antimicrobiano y adelgazante. Mejora las cicatrizaciones. Es antioxidante.
MODO DE EMPLEO
Infusión. Hervir durante un instante una cucharada de planta por vaso de agua, dejar reposar unos minutos y colar, tomar de una a tres infusiones al día.
Endulzar preferentemente con miel.
CONSERVACIÓN
Conservar en ambiente limpio, seco y fresco.
Alérgenos
Puede contener trazas de gluten, sésamo y cilantro.
Contraindicaciones
Puede causar grave daño al hígado y a los riñones, así como daños al sistema nervioso. Otros efectos secundarios incluyen dolor de estómago, náuseas, vómitos, ardor de garganta, fiebre, confusión, inquietud, convulsiones, mareos, problemas de visión y audición, presión arterial alta, insuficiencia pulmonar y muerte.
Advertencia
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Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte con el facultativo si está tomando algún medicamento.
Conservar el envase bien cerrado, en lugar seco y fresco.
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